Le marathon de l'espace 2011 de François

Publié le par les taquets de Cayenne

 

 marathon François 2011

 

Je voulais participer au marathon de l’espace, c’est fait, je n’ai pas été déçu !!!


La partie allée dans le CSG s’est relativement bien passée,  vers le 27ème kilo, une petite ondée est venue nous rafraîchir, ensuite grand soleil jusqu’à l’arrivée. On parvient à faire quelques km tout seul, l’impression est bizarre.

 

marathon François 2011 (2)


Jusqu’au semi tout était conforme, même 2’ d’avance. Vers le 32ème les premières douleurs aux quadriceps ont fait baisser la moyenne,  c’est là qu’il faut être fort et bien préparé pour ce genre de course. L’entrée dans la ville, les encouragements des spectateurs et des copains redonnent du peps.

 

marathon François 2011 (3)

 

Voilà le marathon de Kourou est terminé, je fais 04h05’12, ce n’est pas le temps que je visais, ce n’est pas la faute du climat ou de la grande ligne droite, simplement un entraînement pas suffisamment rigoureux donc au final 20’ de trop sur le temps escompté.

 

marathon François 2011 (1)


Les sorties vélo avec les copains sont un complément à la préparation, mais je n’ai pas fait suffisamment de sortie à pied, du coup le résultat n’est pas à la hauteur de mes espérances.


L’année prochaine je compte bien remettre ça.

 

Merci à Jo de m’avoir fourni de l’eau  pendant tous ces 42 bornes.

 

François

 

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N

Bravo François! l'année prochaine je suis sûr que tu casseras la barre des 4h


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