IRONTAQUET 2011 - les parcours
4° IRONTAQUET®
29 mai 2010 – REMIRE-MONTJOLY - Guyane
Le parc à vélo (pour le briefing) se trouve à l’ASPAG, le club de kayak de Rémire-Montjoly, sur la route des plages.
Natation - 500m
La partie natation se déroule dans l’océan Atlantique, départ sur la plage. 125m en direction du large, contourner la bouée, retour sur la plege… Sortie à l’australienne et encore une boucle : tracé bleu sur la carte.
La température de l'eau sera entre 28°minimum et 30°maximum. Les frileux n’ont aucune excuse d’abstention…
Vélo – 22,4km
Le circuit est une boucle de 11,2 km à effectuer 2 fois : tracé violet sur la carte. Départ du parc à vélo, en direction de Cayenne sur la route des plages.
Au premier carrefour, prendre à gauche l’avenue Tropicana. Demi-tour sur le parking de l’école Gentilomme pour retourner sur la route des plages.
Passage devant l’ASPAG pour se rendre au fort diamant. Demi-tour sur le premier parking pour rejoindre l’ASPAG.
2 fois ce tracé…
A chaque carrefour et demi-tour, un panneau d’indication sera planté sur la droite.
Course à pied – 5km
Même bazar que pour le vélo… mais avec 3 boucles de 1,666666km… à la sortie du parc à vélo, se diriger sur le route des plages, en direction du fort diamant. Au niveau de la plage des brésiliens, prendre le chemin d’accés à la plage et longer l’océan jusqu’à l’ASPAG : tracé vert sur la carte.
